Наталия Филимонова Психолог, Семейный терапевт

Мой блог

Солнце в городе дождей
А сегодня «вернулась в свой город, знакомый до слёз!» Только вопреки этой песне, сегодня меня мой город встретил ослепительным солнцем! Когда меня спрашивают, как я могла променять солнечный Кавказ, о котором я писала здесь, на дождливый Петербург, отвечаю: «У нас с Питером настоящая взаимная любовь! Я и мужа, который родился в Подмосковье влюбила в этот город!» В детстве почему-то ...
Теги: Солнце в городе дождей
21 Апреля 2019  |  1 комментарий
Горы моего детства
Я родилась в Нальчике. Это уютный курортный город на Северном Кавказе, столица Кабардино-Балкарии В переводе с кабардинского языка Нальчик - это подкова. Город окружен полукольцом гор. Поэтому, все кто родился там счастливы.  Представьте себе, что женщина с диагнозами  Диабет  Бесподие  Онкология  Может быть счастливой? Может! Это я. У меня из окна в детстве был такой вид. ...
Теги: Горы моего детства, Нальчик
21 Апреля 2019  |  45 комментариев
«Норвежский лес» Харуки Мураками
А у меня почему-то возникли ассоциации не корабельными соснами и даже не лешими и русалками, о которых я тоже люблю поговорить, а о романе, который подсадил меня на Мураками. Сюжет довольно простой и, вместе с тем, психологичный. Ватанабэ любит Наоко, а та в свою очередь, любит его друга Кидзуки. Неожиданно Кидзуки совершает суицид, спустя несколько лет Наоко, так и не сумевшая полюбить, Ватанабэ, ...
Теги: «Норвежский лес» Харуки Мураками
19 Апреля 2019  |  62 комментариев
Небо как источник Любви
Если посмотреть на небо в любое время суток и в любое время года можно найти там ответы на все вопросы! Знаете, как гадают по книгам? Задают вопрос, интуитивно открывают станицу, левую или правую, это уж, кому, как  хочется, и читают первую фразу. Иногда можно задумать и номер стоки. Так же можно получать и небесные подсказки! Не верите, попробуйте сами! Стоит задать  вопрос Мирозданию и ...
Теги: Небо как источник Любви, гадание по облакам, ответы Мироздания
18 Апреля 2019  |  64 комментариев
Как мои партнёрские отношения сделать идеальными? Техника МАК
Запрос: Как мне построить идеальные партнёрские отношение, если идеальных я никогда и ни у кого не видел(а)? Цель: Осознание то, что представление об идеальных отношениях у каждого человека своё Задачи: Прояснить, какие человек считает идеальными для себя Понять реалистичность задачи и скорректировать её Найти точки пересечения между реальными и идеальными отношениями и начать строить их. Инвентарь: ...
Теги: Семья, Семейная психология, возвращение чувств к партнеру, партнерские отношения
18 Апреля 2019  |  88 комментариев
Море и безответная любовь
В слове «море» для меня до сих пор много грусти и соли, от слёз, которые когда-то тихо, глотала, чтобы их не увидела бабушка, с которой мы в 1983 году отдыхали в Геленджике. А еще, у меня оно рифмовалось со словом «горе», именно поэтому я тогда написала свои первые, немножко взрослые, стихи. Когда-то опубликовала эти стихи вот в заметке Безответная любовь, «головка забубенная»На ...
Теги: Море и безответная любовь, море, русалочка наших дней, стихи психолога
17 Апреля 2019  |  58 комментариев
Страсти по Нотр-Даму
Где-то в прессе промелькнуло, что это поджег, чтобы отвлечь французов от негативных тенденций в экономике. Какими-то странным образом, величайшие святыни всего несколько дней назад были вывезены из Собора Парижской богоматери на реставрацию! Париж стоит мессы (Paris vaut bien une messe) — афоризм, приписываемый французскому королю Генриху IV. Фраза используется при обозначение циничного выбора ...
Теги: Страсти по Страсти по Нотр-Даму, пожар в Нотр-Даме
17 Апреля 2019  |  62 комментариев
Почему люди нарушают мои границы?
Одна молодая женщина написала мне большое и, полное негодования обращение с желанием, чтобы именно я помогла ей понять, почему ее границы нарушают «разные негодяи». Девушка подробно перечислила, кто и когда делает это, в её «черный список» попали: Родители постоянно лезут с советами, которых я не прошу Подруги вечно названивают мне по ночам Мужчины имеют наглость критиковать ...
Теги: Почему люди нарушают мои границы, личные границы, границы в психологиии
16 Апреля 2019  |  132 комментариев
Как воскресить былые чувства с помощью фотографий?
Люблю фототерапию и как отдельную область арт-терапии и как инструмент в интеграции с другими направления психотерапии и консультирования. Фотографии, хорошо ложатся на индивидуальную расстановку, а с метафорическими картами и таро, они, вообще, как «родные», но это отдельная история. Об этом обязательно еще расскажу! А сегодня мне захотелось поделиться, как эффективно работают они в терапии ...
Теги: Как воскресить чувства с помощью фотографий, Фототерапия в работе с супружескими парами, Фототерапия, Фототерапия в работе с супружескими парами в Skype
15 Апреля 2019  |  76 комментариев
Как проходят системные расстановки на МАК в Skype?
Сегодня я расскажу вам о самом простом способе расстановочной работы  с Метафорическими Ассоциативными Картами Часто человек испытывает чувства, которым, казалось бы, неоткуда взяться. Например, в жизни все неплохо складывается, а откуда не возьмись, накатывает тревога, страх или того хуже, накрывают панические атаки. Иногда проблема не в самом человеке, а в его семейной системе. Определить корни ...
Теги: системные расстановки на МАК , системные расстановки в Skype
12 Апреля 2019  |  72 комментариев
Диагностическая техника МАК «Солнце»
Часто бывает так, что человек сам до конца не понимает своих истинных желаний,  изящно и легко  разобраться в основных сферах жизни помогут Метафорические Ассоциативные Карты (МАК). Предлагаю вам попробовать простую и легкую в исполнении технику. Цель: выявить актуальный запрос Задачи: Активизировать бессознательное восприятие метафоры Когнитивизировать (осознать) «подсказки» ...
Теги: Диагностическая техника МАК, самооценка, техника МАК Солнце
11 Апреля 2019  |  86 комментариев
Как отпустить негативные чувства? Расстановочное упражнение
Часто клиенты обращаются с подобными запросами: - Испытываю сильное чувство вины по отношению к … - Ненавижу… - Очень боюсь… Чтобы снизить эмоциональную остроту,  стоит сконцентрировать внимание не на объекте, к кому адресовано чувство, а на самих чувствах, возможность их многообразия. Вам понадобится бумага, ручка,  различные предметы или пластилин Этап-1.  Рационализируем ...
Теги: Как отпустить негативные чувства
10 Апреля 2019  |  71 комментариев
Ты завидуешь тому, во что не веришь для себя? Упражнение
Чему завидуют люди? По мнению британских ученых в топ-список зависти входят:Успех коллег - 5-е место Внешняя привлекательность - 4-е место Благосостояние - 3-е место Молодость - 2-е место Личное счастье - 1-е место Давайте посмотрим, как обстоит дело у нас с вами?(опрос анонимный)[opros_#17827] Признаюсь, что я выбрала ответ "Внешней привлекательности", потому что раньше сильно завидовала ...
Теги: Зависть, самооценка, принятие себя, уверенность
9 Апреля 2019  |  92 комментариев
Вчера получила международный сертификат ИСТОКА!
Двухгодичная международная обучающая программа «Системное консультирование и системные расстановки»на основе метода системной терапии Берта Хеллингера Санкт- Петербургского Института Системной Терапии и Организационного Консультирования «ИСТОК» −Института Системного Консультирования KLARO (Карлсруэ, Германия) завершена. Грустно и радостно, одновременно.  Расстановочные ...
Теги: международный сертификат ИСТОКА
8 Апреля 2019  |  62 комментариев
Я, таки, решилась! Опрос
Сегодня снова вернулась в офис БМВ Мюнхене и, таки, решилась!  Влюбилась с первого взгляда, долго ходила, облизовалась и, все-таки...Была-не была!!! Один раз живем! Заслужила я ее!!! О том, сколько стоит лучше промолчу! Кто разбирается, знает! В общем, поздравьте меня с покупкой. Она делась мне, ох, как непросто! Зато игра стоит свечей!!! Сдаю билет на самолет и сама за рулем до Питера на своей ...
Теги: Как назвать машину
1 Апреля 2019  |  143 комментариев
Страница: 12345 ... 34Все